Dal 03 al 10 Luglio 2021
Capalbio (GR)
Per ritemprare il corpo, la mente e lo spirito, nella gioia e nella leggerezza… vivi una vacanza estiva di Meditazione con Davide Pirovano, in una location di straordinaria bellezza, immersa nell’oasi di Burano, prima oasi WWF in Italia e direttamente sul mare della costa Toscana.
Meditazione, Yoga, sana alimentazione e altre attività olistiche per una vacanza rigenerante a contatto con la natura.
La Meditazione è una via dedicata a coloro che desiderano intraprendere un percorso di Consapevolezza per migliorare la relazione con sé stessi e con gli altri, vivere serenamente il presente e accogliere il cambiamento con gioia.
L’attività fisica e motoria è fondamentale per il benessere della persona sia fisico che psico-emotivo. Durante la vacanza inizieremo la giornata con la corsa o la camminata sportiva, sperimenteremo lo yoga per la rigenerazione di corpo, mente e spirito e praticheremo giochi motori per attivare elasticità tendinea, equilibrio e propriocezione.
Durante la settimana sperimenteremo e approfondiremo l’osservazione di sé attraverso attività di gruppo, movimento corporeo ed espressione artistica. Inoltre apprenderemo ricette e rimedi dedicati per rendere più sana e consapevole la nostra alimentazione.
Attività motoria: corsa o camminata sportiva
Meditazione in spiaggia | Switch: La natura del cambiamento
Colazione
Mare in libertà
Yoga
Pranzo sano e vegan
Relax
Attività di gruppo: giochi motori, attività espressive, alimentazione
Mare in libertà
Meditazione Sun Gazing
Cena sana e vegan
Serata insieme
Capalbio – Grosseto
Uno spazio “alla ricerca del sé”, dove ritrovarsi e riscoprire la bellezza del “sentire” le proprie sensazioni e le proprie emozioni più profonde, grazie alle discipline e alle attività che vengono proposte, totalmente orientate al benessere della persona. Uno spazio dove tessere armoniosamente le infinite relazioni che la vita ci offre, proprio come sono ben tessuti, uniformi, lineari e stabili ma morbidi e leggeri i fili del Tatami.
I prezzi si intendono in tende Berbere. Si tratta di tende da campeggio ben isolate, montate e arredate nella zona olistica del campeggio. All’interno sono dotate di materasso ad aria o futon alti 30 cm, posti a terra con guanciale grande da letto. All’esterno comoda sdraietta relax. Per chi lo desidera, esiste la possibilità di soggiornare in caravan booster che possono ospitare al max 2 persone. Scrivere a info@meditazioneconsapevole.it per ricevere informazioni in merito.
Nel costo sono compresi :
Nel costo non sono compresi :
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