Santa Lucia – Medesano – PR
Regalati un tempo unicamente dedicato a te, al tuo benessere. Raccolti in un angolo di paradiso e tranquillità, circondati dalla natura e con tutti i confort essenziali per trascorrere 3 giorni di ricarica a contatto con se stessi.
Lasciati coccolare dalla gustosa e sana cucina vegana di Floriana, vivrai momenti conviviali che non solo stuzzicheranno il tuo appetito ma ti scalderanno il cuore.
Arrivo e sistemazione
Cerchio di presentazione
Yoga “distensivo”
Pranayama e conversazioni nel bosco
Cena
Cerchio attorno al fuoco con Mantra
Passeggiata nella natura
Yoga “Pratiche del mattino”
Colazione
Yoga “Asana”
Pranzo
Pranayama e conversazioni nel bosco
Tisana break
Yoga “distensivo”
Relax
Cena
Vusualizzazione guidata
Passeggiata nella natura
Yoga “Pratiche del mattino”
Colazione
Yoga “Asana”
Pranzo
Cerchio conclusivo e saluti
L’evento terminerà verso le 16,00
Santa Lucia – Medesano – PR
Scrivere a info@meditazioneconsapevole.it per ricevere maggiori informazioni
Materiale necessario per le attività:
Abiti comodi per lo yoga
Tappetino, copertina e cuscino per sedersi a terra
Borraccia per l’acqua
Abiti comodi per le passeggiate
Scarpe da ginnastica o trekking
Abiti caldi per le attività serali all’aperto
Materiale per l’alloggio
Federa e lenzuolo di sotto
Asciugamani e il necessario per l’igiene personale
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